con ham ăn bèo

Ăn lạc có tốt cho tim mạch?

23-06-2025 07:56:14

Nhiều người chỉ biết rằng hạt lạc là món ăn vặt ngon miệng mà không biết rằng loại hạt nhỏ bé này lại mang tới rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Bụng đói có nên ăn khoai lang?

15-06-2025 08:56:42

Khoai lang là thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và được nhiều người yêu thích nhưng có nên ăn khoai lang lúc bụng đói ?

7 nhóm người nên hạn chế ăn quả vải

13-06-2025 18:10:42

Vải là loại quả yêu thích của nhiều người nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là 7 nhóm người nên hạn chế ăn quả vải.

Loại củ giúp giải độc gan lại tốt cho tim mạch

10-06-2025 18:35:21

Gan hoạt động liên tục để giải độc máu, đưa chất thải ra khỏi cơ thể, ở Việt Nam có một loại củ tốt giúp giải độc gan lại tốt cho tim mạch.

Những thực phẩm gây suy thận

10-06-2025 14:22:29

Lạm dụng một số loại thực phẩm có thể hủy hoại thận âm thầm, dễ dẫn đến suy thận, dưới đây là những thực phẩm gây suy thận nhiều người mê mẩn.

Bị sỏi thận uống gì cho hết?

03-06-2025 13:56:34

Sỏi thận có thể được thải ra ngoài qua đường tiểu, có một số loại thức uống làm từ thực vật cũng giúp thúc đẩy quá trình đào thải sỏi.

Uống nước kỷ tử thường xuyên có tác dụng gì?

18-05-2025 06:33:45

Trà kỷ tử là thức uống được nhiều người yêu thích vậy uống nước kỷ tử thường xuyên có tác dụng gì?

7 loại protein nạc - chất liệu "vàng" bảo vệ sức khỏe tổng thể

17-05-2025 08:18:05

Kết hợp đa dạng những nguồn protein nạc lành mạnh này vào thực đơn hằng ngày không chỉ giúp cơ bắp săn chắc mà còn bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ béo phì và bệnh mạn tính.

Ăn hoa chuối có tác dụng gì?

14-05-2025 18:57:11

Hoa chuối là món ăn ngon và có nhiều tác dụng với sức khỏe như bảo vệ tim mạch, hỗ trợ hạ đường huyết, ngăn ngừa lão hóa.

Những thực phẩm giúp giải độc gan và tăng cường chức năng gan hiệu quả

07-05-2025 14:52:03

Gan - cơ quan giải độc quan trọng của cơ thể, có thể hoạt động hiệu quả hơn nhờ lối sống lành mạnh và các thực phẩm hỗ trợ chức năng tự nhiên.

Ăn cơm thế nào để không tăng đường huyết?

04-05-2025 08:22:14

Với người bệnh tiểu đường, mỗi bữa chỉ nên ăn khoảng 100 gram cơm trắng, đồng thời ưu tiên ăn rau và thịt trước để hạn chế tình trạng đường huyết tăng đột ngột.

4 thực phẩm giàu cholesterol những vẫn tốt cho người bị mỡ máu

03-05-2025 09:05:29

Dù tôm chứa lượng cholesterol tương đối cao nhưng lại không chứa chất béo bão hòa, nhất là khi hấp thay vì chiên hoặc nấu với nhiều bơ, tôm có thể trở thành một phần của chế độ ăn lành mạnh cho tim.